Eid Mubarak

রমজান পরবর্তী স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে করণীয়

রমজানের পরে প্রথমেই হঠাৎ করে বেশি বেশি খাবার খাওয়া ঠিক নয়। ধীরে ধীরে খাবারের পরিমাণ বাড়ানো ভালো। ঈদে মিষ্টি, কেক, বাদাম, চর্বিযুক্ত খাদ্য খেতে হবে কম পরিমাণে। সেই সঙ্গে অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণ ও মসলাযুক্ত খাদ্য গ্রহণ থেকেও যতটা সম্ভব বিরত থাকতে হবে। 

ঈদ মোবারক | EID MUBARAK

এবারে বাধ সাধলো তীব্র গরম। অতিষ্ঠ জনজীবন, বৃষ্টির বার্তায় আবহাওয়া অফিসের নেই সঠিক কোনো তথ্য। মাথায় রাখতে হবে হিট ওয়েব মহামারি থেকে কম নয়। এই সময়ে শিশু ও বয়স্কদের সুস্থতায় সঠিক যত্ন নিতে হবে। নিয়ম মেনে খাবার খেতে হবে।

Instagram did not return a 200.
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
error

Your share and comment are an inspiration to us

X (Twitter)
Post on X
Pinterest
fb-share-icon
Instagram
FbMessenger
Copy link
URL has been copied successfully!